Darmowa dostawa od 50,00 zł
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

Narodziny dziecka – 5 kroków jak przygotować bezpieczne łóżeczko dla niemowlaka

2022-08-02
Narodziny dziecka – 5 kroków jak przygotować bezpieczne łóżeczko dla niemowlaka

 

Przyjście dziecka na świat wymaga od przyszłych rodziców ogromu wiedzy oraz przygotowań, a Internet, znajomi oraz rodzina dzielą się z nami różnymi doświadczeniami. To wszystko może być przytłaczające, dlatego postanowiliśmy w jednym miejscu zebrać w pigułce rady zalecane przez specjalistów dotyczące bezpiecznego środowiska snu niemowlaka. Jest to obszerny temat, dlatego podzielimy go na kategorię i każdą z nich wyjaśnimy. Stosowanie się do Zasad Bezpiecznego Snu jest ważne o tyle, że minimalizuje ryzyko wystąpienia śmierci łóżeczkowej.

 

  1)      Podłoże snu

jest to bardzo ważny punkt, ponieważ kruche ciałko noworodka potrzebuje odpowiedniego wsparcia, aby prawidłowo się rozwijało i aby minimalizować ryzyko powstawania wad rozwojowych

- odpowiednio twardy materacyk – materac dla noworodka nie powinien być zbyt miękki, może spowodować to zapadnięcie się główki co zablokuje drogi oddechowe, ale również kręgosłup może zostać niedostatecznie podtrzymany co może powodować wady rozwojowe. Materac powinien być średnio-twardy. Niektórzy producenci biorą ten wymóg pod uwagę – np. materac Babysense AIR Essentials posiada dwustronny materac – strona dla noworodka jest twardsza, dopiero po roku materac obraca się na drugą, już miększą stronę, dzięki czemu posłuży nam na dłużej.

-  odpowiednio dopasowane prześcieradło – upewnijmy się, że prześcieradło jest odpowiednio dopasowane i naciągnięte, aby nie było możliwości, że zsunie się na twarz niemowlaka. Zadbajmy również o naturalne, przepuszczające powietrze materiały (najbardziej polecamy muślin)  

2)      Otoczenie maluszka 

Jednym z największych zagrożeń wystąpienia śmierci łóżeczkowej mogą być przedmioty (ale i osoby) które podczas snu będą znajdować się obok dziecka. Luźne przedmioty mogą podczas snu dziecka zasłonić jego buzię i zablokować drogi oddechowe, a noworodek nie będzie potrafił sam się odkryć. Tak samo w przypadku śpiącej osoby – podczas głębokiego snu nie rejestrujemy tego, co się dzieje dookoła nas, nasze ciało może być zagrożeniem dla śpiącego noworodka.

- maluszek sam w łóżeczku – niemowlak najbezpieczniejszy będzie w łóżeczku w którym znajduje się tylko on sam. Oczywiście w pokoju mogą znajdować się inne osoby, ale również w swoich łóżkach (łóżeczko dziecka obok łóżka rodziców – w przypadku używania monitora oddechu min. 1 metr odległości między łóżkami).  

- w nocy bez zabawek, kocyków i innych luźnych przedmiotów – w nocy maluszkowi nie będą potrzebne zabawki, celem snu jest regeneracja i wyciszenie, natomiast czas na zabawę będzie podczas dnia. Każdy przedmiot, który będzie leżał luzem w łóżeczku, a szczególnie blisko twarzy maluszka stanowi potencjalne zagrożenie dla zablokowania dróg oddechowych dziecka.  

- przestrzeń nad i dookoła łóżeczka – ta zasada dotyczy również grawitacji, która bywa bezlitosna – uważajmy na wszystko co wieszamy bezpośrednio nad łóżeczkiem, ponieważ może najprościej w świecie po prostu spaść (nie ważne jak „porządnie” przymocujemy półki). Dotyczy to zarówno półek z przedmiotami, baldachimu, organizatorów na łóżko oraz ochraniaczy na łóżeczko.  

3)      Ubranie do snu 

najlepszym rozwiązaniem będzie śpiworek – maluszek w nocy się nie odkopie, nie musimy używać kołdry, która mogłaby stanowić potencjalne ryzyko uduszenia (pkt 2) oraz zminimalizuje ryzyko przegrzania (u niektórych producentów dostępne są śpiworki z ilością warstw dopasowane do temperatury otoczenia np.  Natulino).

  4)      Warunki 

dużym kluczem do sukcesu dobrego snu są warunki, które panują w pomieszczeniu. Odpowiednia temperatura, wilgotność czy zaciemnienie będą miały duży wpływ na efektywność snu maluszka

- nie za ciepło! – często obawiamy się, że maluszkowi będzie za zimno, a przegrzanie potrafi być naprawdę niebezpieczne. Należy pamiętać, że odpowiednia temperatura do snu jest trochę niższa, dla noworodka jest to 18-20 stopni celcjusza.

- nie za suche powietrze – również wilgotność będzie miała wpływ na sen dziecka. Powietrze w pokoju dziecka do snu powinno być odpowiednio nawilżone – idealny przedział to 40 % do 60 % wilgotności. Suche powietrze może wysuszać śluzówki i powodować trudności.

- świeże powietrze – zadbaj o świeże powietrze na noc. Wywietrz pomieszczenie przed nocą, niech stanie się to wieczornym rytuałem,  postaraj się to zrobić odpowiednio wcześniej i bez dziecka w pokoju, aby nie było za zimno kiedy znajdzie się już w nim maluszek.

- zaciemnione pomieszczenie – sukces snu naszego maluszka w dużej mierze będzie również zależał od tego jak ciemno jest w pomieszczeniu. Wszystkie z zasad z tego punktu możemy zaobserwować u nas dorosłych – lepiej nam się śpi, kiedy pokój jest przewietrzony, chłodny, nawilżony i zaciemniony. Taki powinien być pokój dla niemowlaka. Starajmy się w ten sposób wyciszać dziecko przed snem – zapewniajmy ciemne otoczenie, aby powoli przygotowało się do snu. Dobrym rozwiązaniem będą rolety lub zasłony zaciemniające.  

5)      Dodatkowa pomoc

Warto również zadbać o swój spokój psychiczny, ponieważ jako młodzi rodzice i tak jesteśmy już zmęczeni i mamy niezwykle dużo obowiązków, dlatego tracimy na czujności. Regeneracja dla rodziców w tym okresie jest niezwykle ważna – maluch potrzebuje wyspanych rodziców. Monitor oddechu będzie dobrym pomocnikiem i pozwoli zadbać o spokojny sen również dla rodziców. Monitor potrafi wykryć przerwę w oddychaniu i po ok. 15 sekundach podniesie alarm. Tutaj rozpoczyna się nasze zadanie, czyli odpowiednia reakcja i pomoc maluszkowi.  

 

Śmierć łóżeczkowa to temat, który może przerażać, nie chodzi jednak o to, aby dokładać sobie kolejnego stresu, a o to, aby być odpowiednio przygotowanym. Stosując się do zaleceń specjalistów zmniejszamy ryzyko wystąpienia SIDS.  

Zaufane Opinie IdoSell
4.93 / 5.00 1184 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2023-01-31
Wszystko zgodne z opisem, ekspresowa wysyłka. Bardzo dziękuję
2023-01-30
Szybka wysyłka, śpiworek jest bardzo fajny, cieplutki i dobry jakościowo
Korzystając z niniejszej strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu końcowym. Za ich pomocą zbierane są dane i informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Przetwarzamy je w celu poprawy jakości świadczonych usług oraz w celach analitycznych i marketingowych aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej informacji o tym czym są dane osobowe, w tym w jaki sposób są one przetwarzane oraz o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień plików cookie znajdziesz w naszej Polityce ochrony danych osobowych i na stronie: Polityka ochrony danych osobowych. W przeglądarce internetowej mają Państwo możliwość samodzielnej zmiany ustawień dotyczących plików cookies. Jeżeli nie wyrażają Państwo zgody, prosimy o zmianę ustawień w przeglądarce lub opuszczenie serwisu. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel