7 zasad bezpiecznego snu niemowląt

Dlatego warto zapoznać się z zasadami bezpiecznego snu niemowląt jeszcze przed urodzeniem dziecka. Ta wiedza jest bezcenna, to pozycja jedyna na liście wyprawkowej, za którą przyszli rodzice nie muszą zapłacić ani złotówki. Wystarczy zapoznać się z oficjalnymi zaleceniami specjalistów i stosować zasady bezpiecznego snu od pierwszych dni życia. Kiedy je już poznasz, podziel się z innymi osobami, które będą miały kontakt lub opiekę na Twoim dzieckiem, np. babcia, dziadek.

Top 7 zasad z listy oficjalnych zaleceń Krajowego Konsultanta ds. Neonatologi, których stosowania może przeciwdziałać i redukować ryzyko wystąpienia SIDS

• do snu dziecko powinno być układane na plecach. Należy unikać pozycji na boku i na brzuchu, chyba że jest to uzasadnione decyzją lekarza.
  
  
• pokój dziecka powinien być regularnie wietrzony i temperatura w nim nie powinna przekraczać 20C dla niemowląt do 8 tygodnia życia a 18C dla starszych niemowląt.
  
  
• dziecko podczas snu musi mieć swobodę poruszania rączkami i nóżkami. Dla jego bezpieczeństwa ważne jest, aby miało swobodę zmiany pozycji.
  
  
• do łóżeczka nie powinno kłaść się poduszek — mogą spowodować utrudnienia w oddychaniu dziecka; z tego samego powodu buzia dziecka powinna pozostawać odkryta W łóżeczku dziecka nie zostawiaj też pluszowych zabawek, kocyków i innych przedmiotów, w które dziecko mogłoby się zaplątać.
  
  
• dziecko powinno spać na twardym materacyku dostosowanym do wymiarów łóżeczka.
  
  
• w pomieszczeniu, w którym przebywa i śpi dziecko, nie powinno palić się tytoniu.
  
  
• nie pal, nie pij alkoholu i nie zażywaj narkotyków w czasie ciąży.
  
  

Materiał opracowany podstawie zaleceń wydanych przez Konsultanta Krajowego ds Neonatologii

Pani prof. dr hab. Ewy Helwich.